初學者往往雜念紛飛，心神不穩(wěn)，定力不夠，此起彼伏，無法入定，一二個時辰練無所得，而后心猿意馬朝三暮四，數日不見奇效，便有放棄之心，斷斷續(xù)續(xù)實屬正常。修真，貴在堅持，要有大恒心大毅力者方可得道。”