即有一時功夫修一時道，有一片刻功夫練一刻心，一日一時內，意所到，皆可為，不堅持不可能寸進，更有可能造成諸緣皆空。歇語云，行立坐臥任呼吸，一呼一吸立丹基。唇齒著力悟龜息，息字自心我自知。”