五要即：恭、慎、意、切、和。精滿(mǎn)混元身，虛無(wú)求實(shí)切，忽失中和均。練習(xí)站樁要將身體整體間架姿勢(shì)手腳正確，方能見(jiàn)效。在虛靈挺拔的原則下進(jìn)行由局部到整體的松緊練習(xí)，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時(shí)時(shí)注意。
土生瑞穗
回復(fù) 小倉(cāng)唯 :“現(xiàn)在你已經(jīng)煉氣五層，身體里的靈氣應(yīng)該可以凝聚成靈力催發(fā)出來(lái)，嘗試一下把靈力凝聚在你手中的匕首上，隔空幾尺也能傷到對(duì)手，因?yàn)殪`力轉(zhuǎn)化成了法器氣力?！蹦咚鉴P耐心的教珠珠怎樣使用法器。
伊倉(cāng)一惠
回復(fù) 初美沙希 :這部《山村大炕亂肉續(xù)1-13》她笑著道：“這些體力活我自己也能做的，不用麻煩她們?！比菥潘驾p擺了一下手，婢女和仆婦們便全部退了下去。他轉(zhuǎn)動(dòng)輪椅到床前，雙手在輪椅上輕輕了一撐，身形一動(dòng)，便坐在床沿上。
具荷拉
回復(fù) 原菜乃華 :黑粉：盜版程，整容怪，學(xué)我家愛(ài)豆的學(xué)人精。后來(lái)的黑粉：靠！我們竟然粉了個(gè)利用整容把真千金取而代之的罪犯！后來(lái)的黑粉：我的天！大師竟然是真千金！真千金她好強(qiáng)好厲害！
