所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 通野未帆 :如果沒有上交規(guī)定數(shù)量靈植，相差不多的，可以給門派上交和所差靈植等額的靈石作為補(bǔ)償，相差近半的，將會(huì)沒收前十名筑基修士所有的積分等獎(jiǎng)勵(lì)。而相差一半以上的，還會(huì)逐出內(nèi)門變?yōu)橥忾T弟子。
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回復(fù) 刈谷友衣子 :這部《亞洲成人自拍網(wǎng)》他拋出無雙玉琴懸浮空中，一躍而上向遠(yuǎn)處飛去。褚紅翹怒斥道：“哪里走？”青芒劍再次流入她的腳下向莫九重追去，獨(dú)留神情略有呆滯的倪新志。他這是逃過一劫？
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回復(fù) 司葉子 :兩個(gè)月后，韓鳴振臂高呼，蹦來跳去。此刻的他，已是四層巔峰。在外面，別人絕對(duì)要把現(xiàn)在的他當(dāng)做得了失心瘋的神經(jīng)病來看。修士往往被卡在四層，無法寸進(jìn)，成了修真界的棄兒。
