《千鍛煉體訣》，就是把自己想象成為一塊玄鐵，用各種方法來(lái)錘煉自身，一次次讓自己身體達(dá)到極限，千錘百煉，最終達(dá)到肉身圓滿(mǎn)如一。“有意思！”沈離一邊翻看，一邊暗暗欣喜著。