至道之精，竊竊冥冥，至道之極，昏昏默默；無(wú)視無(wú)聽(tīng)，抱神以靜；目無(wú)所見(jiàn)，耳無(wú)所聞，心無(wú)所知，神形合一，方可望氣長(zhǎng)生。