羽色只是表象，視為鳳凰族還要看體態(tài)和血脈傳承，其它羽禽也有色但并不能相提并論?？諝馕?dòng)，花晨瑜出現(xiàn)在此間石室里。他躬身遞上令牌說(shuō)道：“阿公，那韓鳴已經(jīng)領(lǐng)來(lái)了。這是他的另一塊令牌，說(shuō)要交于阿公?！?/p>
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回復(fù) 趙怡賢 :所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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